**** , convialité, écoute , amitié, conseil, partage***
 
AccueilPortailCalendrierGalerieFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Flan de Tomates au Chêvre (weight watchers)

Aller en bas 
AuteurMessage
Loisel
ravie
ravie
avatar

Féminin
Nombre de messages : 115
Age : 41
Loisirs : Vélo, rando, roller, déco, loisir créatifs, cuisine, ciné, amis
Date d'inscription : 28/02/2007

MessageSujet: Flan de Tomates au Chêvre (weight watchers)   Lun 5 Mar - 12:07


Voici une recette sympa que j'ai réalisée pour la 1ère fois ce w-end en piquant celle-ci dans les livres de recettes de ma p'tit maman qui fait parfois un peu attention à sa ligne, en plus, c'est une recette facile et petit budget :

Pour 4 pers :

Préparation : 10 min Cuisson : 45 min

2 oeufs,
25 cl de lait écrémé,
4 tomates,
120 g de fromage de chèvre frais,
Origan,
Sel et Poivre

Laver les tomates et les couper en fines rondelles que vous disposerez dans un plat en pyrex creux. Couper le fromage de chèvre en morceaux que vous répartirez dans le plat. Battre les oeufs comme pour une omelette. Incorporer le lait peu à peu. Assaisonner de sel (pas trop si le chèvre est déjà salé) et de poivre. Verser cet appareil dans le plat. Saupoudrer d'origan et mettre à cuire au four, th.6/180 ° C, pendant 30 à 45 min. Servir chaud, tiède ou froid. Idéal avec du pain complet !

Régalez-vous !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
fyt
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Flan de Tomates au Chêvre (weight watchers)   Lun 5 Mar - 12:43

super ta recette

si je cacule bien sa fait 30g de fromage de chevre par personne cela est bien equilibré effectivement ...

je vais imprimé ta rectte ,ma fille rafole de fromage de chevre .....


merci
Revenir en haut Aller en bas
Loisel
ravie
ravie
avatar

Féminin
Nombre de messages : 115
Age : 41
Loisirs : Vélo, rando, roller, déco, loisir créatifs, cuisine, ciné, amis
Date d'inscription : 28/02/2007

MessageSujet: Re: Flan de Tomates au Chêvre (weight watchers)   Lun 5 Mar - 22:02

ça m'fait très plaisir Fyt ! Tu m'diras ce qu'elle en pense et toi aussi à + tard.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
natty
Rang: Administratrice
Rang: Administratrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4127
Age : 49
Localisation : jura
nombre d'enfants : 2 garçons 1 fille
Loisirs : profiter de tout les moments
Date d'inscription : 14/01/2005

MessageSujet: Re: Flan de Tomates au Chêvre (weight watchers)   Mar 6 Mar - 8:09

bonne recette je vais aussi la tanter plus tard merci

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Flan de Tomates au Chêvre (weight watchers)   

Revenir en haut Aller en bas
 
Flan de Tomates au Chêvre (weight watchers)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» crêpes weight watchers
» L''aventure Weight Watchers de Nathy
» Recettes Weight Watchers
» Weight Watchers
» flan aux tomates et saumon fumé

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Entre amies :: cuisine :: Recette truc et astuce-
Sauter vers: