Si pendant les mois d'été il est un organe qui n'est pas en vacances, c'est bien notre peau.
Elle est en permanence irritée par le soleil, mais aussi par le vent, l'eau et le sel. Les coups de soleil, bien que faisant partie de la panoplie estivale des citadins, représentent un certain danger pour la peau.
POURQUOI DES COUPS DE SOLEIL ?Le rayonnement solaire se décompose en:
infra-rouges qui pénètrent dans la peau, dilatent les vaisseaux, augmentent la température cutanée et entraînent un certain dessèchement de la peau.
ultra-violets A et B qui sont à l'origine des coups de soleil.
Les UV B sont absorbés par l'épiderme provoquant bronzage et coups de soleil.
Les UV A sont peu bronzants mais, à long terme et en excès, accentuent le vieillissement cutané. (il faut savoir user sans abuser des lampes à bronzer).
L'effet du soleil dépend de l'intensité du rayonnement (maximale entre 11 h et 14 h), de la durée plus ou moins longue d'exposition, de la sensibilité de la peau.
Le coup de soleil, qui n'est pas à proprement parler une brûlure, mais plus exactement une réaction inflammatoire, provoque des lésions allant de la simple rougeur jusqu'à la formation de cloques accompagnée ou non d'une altération de l'état général (maux de tête, nausées, fièvre à 40°, démangeaisons, baisse de la tension artérielle).
CE QU'IL FAUT FAIREcesser l'exposition solaire jusqu'à la guérison.
sur les rougeurs appliquer, si besoin, une préparation calmante que vous conseillera votre pharmacien.
sur les lésions avec cloques, qu'il ne faut jamais percer appliquer uniquement du tulle gras.
en cas de douleur, prendre de l'aspirine: attention à bien respecter la posologie pédiatrique s'il s'agit d'un enfant.
boire: aux jeunes enfants donner des boissons à la fois sucrées et légèrement salées: n'oubliez pas que chez ces derniers l'étendue des lésions peut être dramatique et entraîner une déshydratation souvent mortelle.
CE QU'IL NE FAUT PAS FAIREappliquer de l'huile, du beurre ou de l'alcool sur la rougeur. :no
MIEUX VAUT SE PROTÉGER :heart: éviter le soleil entre 11 h et 14 h, en préférant le soleil du matin et de la fin d'après-midi.
ne pas rester couché immobile en plein soleil; l'exposition doit être progressive et non intensive. D'autant plus progressive que la peau est claire.
les produits solaires doivent être employés correctement. Votre pharmacien vous conseillera sur le type de crème qui vous convient. L'application doit être renouvelée toute les trois heures en cas d'exposition prolongée et après chaque bain.
tout au long des vacances il est préférable d'éviter l'usage: &emdash; des déodorants &emdash; des cosmétiques contenant de l'essence de bergamote, de citron, de lavande &emdash; des parfums et eaux de Cologne &emdash; de certains médicaments que vous indiquera votre pharmacien ou votre médecin. Lors de l'exposition solaire, ces produits entraînent la formation de taches brunes indélébiles sur la peau (photosensibilisation).
pour mieux protéger sa peau, il faut se rincer à l'eau douce après chaque bain de mer (sel et soleil dessèchent et fragilisent la peau).
ATTENTION AUX INSOLATIONS 
Un bébé laissé dans une voiture à l'ombre, et retrouvé en plein soleil deux heures après, peut mourir brutalement d'insolation ou de coup de chaleur.
L'exposition solaire est néfaste pour les bébés qui peuvent se déshydrater. On parle alors de coup de chaleur ou d'insolation (pouvant également survenir chez l'adulte).
Il faut dans ce cas se mettre à l'ombre et au frais, boire beaucoup, prendre de l'aspirine ou du paracétamol; si les symptômes sont inquiétants mieux vaut faire appel au médecin. De toute façon il faut toujours consulter s'il s'agit d'un nourrisson.
